Consentimiento para entrenar con "Barre Fit Analu"

 Nuestro objetivo es hacer que los entrenamientos de “Barre” para el nivel adecuado para su cuerpo sea ( sea principiante, básico, intermedio, avanzado) agradable y beneficioso. Para cada entrenamiento venga preparado y entusiasmado.

Identifica tu nivel.

Nivel Principiante: primera vez que prácticas “Barre”

Nivel Básico: Haz practicado algún ejercicio en tu vida, haz estado cerca del entorno del ejercicio o del deporte en algún momento de tu vida.

Nivel Intermedio: Haz practicado, “Barre”, “Ballet”, entrenado alguna vez cualquier tipo de ejercicio, haces ejercicio actualmente, entrenas actualmente otros ejercicios ( nadar, correr, trotar, etc.) o bailas

Nivel Avanzado: Practicas Barre, Ballet, pilates, yoga o un entrenamiento, ejercicio especifico de manera habitual.

Las expectativas de "Barre Fit Analu" se centran en que, como clientes, comprendan la instrucción del ejercicio o movimiento y posteriormente la ejecución de los movimientos pequeños y controlados de "barre” se realicen de manera adecuada. Como cliente se debe comprender como poco a poco el cuerpo ira facilitando la ejecución y adaptación del cuerpo a los ejercicios adecuados para su nivel; ya sea nivel principiante, básico, intermedio o avanzado. Como cliente se debe comprender cuál es su estado o situación física antes de elegir un entrenamiento a practicar; ya sea, nivel principiante, básico, intermedio o avanzado, esto con el fin de no exigirle a su cuerpo más de lo que puede dar. Se recomienda comenzar siempre por entrenamiento nivel “principiante”, hacerlo por varios días, no sentir fatiga exagerada y en ese momento si se siente cómoda, con energía, entiende y por ende ejecuta bien los ejercicios, pensar en pasar de nivel; ir en orden, de nivel “principiante a "básico”, de “básico” a “intermedio” y de “ intermedio” a “avanzado”.

La seguridad en cada entrenamiento depende de la atención que usted preste en la explicación y en la ejecución de dicha explicación de cada ejercicio. Cada sesión tiene movimientos pequeños y controlados por lo que debe comprenderse cada ejercicio para evitar molestias y fatiga exagerada. De esta forma se garantiza que al ejecutar de manera correcta cada ejercicio; el entrenamiento sea efectivo. 

Cada clase de “Barre” consta de un calentamiento inicial y en el transcurso de la clase se trabaja la parte alta del cuerpo, la parte central del cuerpo y la parte baja del cuerpo, para terminar con un estiramiento. ( la parte alta, central y baja del cuerpo puede variar de orden pero siempre estará presente en cada clase) De esta forma se garantiza la protección del cuerpo y se propicia el generar bienestar físico. La participación en “Barre Fit Analu” es voluntaria y se puede retirar en el momento que lo desee, sin devolución de su dinero. Antes de suscribirse puede ver clases de demostración para cada nivel "principiante", "básico”, “intermedio" y "avanzado" en nuestro canal de youtube "barrefitanalu"; y en nuestra pagina web "www.barrefitanalu.com/demos" Adicionalmente antes de suscribirse tiene la opción de tener una clase personalizada de ensayo, puede programarla a través de la página web "www.barrefitanalu". Si bien los videos de “Barre Fit Analu” pueden ser vistos por niños, no deben ser practicados ni ejecutados por ellos sin supervisión presencial de un profesor de “Barre” en compañía de sus padres.

 “Si bien Barre es un ejercicio de bajo impacto apto para todos los niveles de condición física, no está exento de riesgos. Priorizamos su seguridad y ofrecemos modificaciones para adaptarnos a sus niveles de comodidad. Sus comentarios durante las sesiones son importantes para brindar una experiencia segura y placentera”.

“Al proceder a pagar estas aceptando este consentimiento informado, usted reconoce que comprende los ejercicios de Barre . Este conocimiento le permite participar con confianza y seguridad"

Como consejos de seguridad importantes recomendamos: entender bien la instrucción de cada ejercicio antes de ejecutarlo, sino lo entendió o comprendió bien, devuelva la imagen del video, escuche la instrucción y entiéndalo bien.

Luego de comprender bien el o los ejercicios, tenga ropa cómoda, e hidrátese bien durante toda la clase con sorbos de agua cuando lo necesite. Debe estirar antes y al finalizar la clase , nunca lo deje de hacer. Si durante la clase siente fatiga , puede parar y continuar , puede hacer pausas , el trabajo muscular no se verá afectado por una pequeña pausa. Si en algún momento siente la necesidad de abandonar la clase , hágalo, e intente si es el caso cambiar su nivel de entrenamiento a un nivel más bajo.

Con la siguiente firma de mi parte, doy constancia de que he leído y comprendido lo citado en el consentimiento de “Barre Fit Analu”. 

En su defecto, al no poder firmar si es el caso doy constancia de que he leido y comprendido lo citado en el consentimiento de "Barre Fit Analu", dando inicio a la membresia/ suscripcion o pago realizado a traves de la pagina we "barrefitanalu.com"